TRUERECOVERY
Ein gezielter Spannungsabbau nach einer intensiven Trainingseinheit oder einem stressigen Tag ist nicht nur extrem angenehm und entspannend, es fördert auch die Durchblutung, reduziert den Muskeltonus und verkürzt die Regenerationszeit. Bei Stress und Verspannungen kann die TRUERecovery eine wohltuende Wirkung entwickeln und dem Körper helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Mit Methoden wie der Vibrationsmassage oder dem Schröpfen, kann die körpereigene Regenerationsfähigkeit erhöht werden. Die Entspannung unmittelbar nach dem Training verstärkt den gesundheitsfördernden Effekt zusätzlich und erhöht die Belastbarkeit. Natürlich kannst du auch eine TRUERecovery Einhet ohne Training buchen, wir von TRUEFIT empfehlen Dir natürlich die Kombination, um den bestmöglichen Effekt zu erzielen.
Recovery im Anschluss an Training
Buche eine einzelne Recovery Einheit im Anschluss an ein Personal Training. Zur Auswahl oder in Kombo stehen: Perkussionsmassage, TRX Mobility, Blackroll Faszientraining, Schröpfen oder geführte Atemübungen. Die Recovery Einheit dauert 60 Minuten. Natürlich kannst Du auch nur 30 Minuten buchen und hast doppelt so viel Spass an deinem Abo.
5er Abo im Anschluss an Training
Profitiere von einem Mengenrabatt und löse gleich 5 Sessions im Anschluss an ein Personal Training im Studio oder bei Dir zuhause. Weitere Anti-Stress Techniken können, bei Bedarf, eingesetzt werden. Die Recovery Einheit dauert 60 Minuten. Natürlich kannst Du auch nur 30 Minuten buchen und hast doppelt so viel Spass an deinem Abo.
Recovery 60 Minuten, ohne Training
Buche eine einzelne Recovery Einheit. Zur Auswahl oder in Kombo stehen: Perkussionsmassage, TRX Mobility, Blackroll Faszientraining, Schröpfen oder geführte Atemübungen. Die Recovery Einheit dauert 60 Minuten.
5er Abo ohne Training
Profitiere von einem Mengenrabatt und löse gleich 5 Sessions im Studio oder bei Dir zuhause. Weitere Anti-Stress Techniken können, bei Bedarf, eingesetzt werden. Die Recovery Einheit dauert 60 Minuten.
PERSONAL RECOVERY- Wann und wo du möchtest
Du entscheidest, wo deine Recovery Einheit stattfinden soll. Ob bei Dir zu Hause im Büro oder in unserem Studio an der Vulkanstrasse 120 in Altstetten.